UMEÅ
145 Posts
 
Sat, 28 May 2011, 8:02pm Schema för workshophelgen »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Tja! Det här är lite OT men jag orkar inte göra en ny topic bara för att säga: Tja! Hoppas workshopen är bra och att ni har roligt! Jag hade gärna varit med men jobbar ju tyvärr... Igår tänkte jag ju komma men hade ett lite bakslag i mitt tillfrisknande av ryggen. (rätt kass idag med)
Men jag ska vara med igen snart och då hoppas jag att ni har en massa ny energi och inspiration att dela med er av.
Ieee!!

Offline
Sat, 28 May 2011, 7:54pm varför gör ingen i umeågruppen såhär? »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Aah.. Det e fan sant, faktiskt.

Offline
Wed, 17 Nov 2010, 4:18pm En hyfsat ovanlig syn »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Offline
Wed, 17 Nov 2010, 3:43pm Jag slutar »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Tack hörrni:) Jag droppar in med jämna mellanrum och kollar så ni sköter er;) Och kanske spelar lite musik och klappar, för det klarar kroppen av fortfarande tror jag...

Offline
Tue, 02 Nov 2010, 9:05am Jag slutar »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Hej!
Det är med stor sorg som jag meddelar att jag nu bestämt mej för att sluta träna capoeira.
Jag har under en ganska lång tid nu, haft mycket problem med min rygg. Jag har försökt allt man kan tänka sej men det har inte blivit bättre, det har med tiden blivit mer och konstant ont och inte längre bara efter passen.
Jag har även en del andra skador som är med och påverkar mitt beslut även om ryggen är det stora problemet. Det senaste på listan är knäna....

Att träna capoeira är bland det roligaste jag vet och de
Senaste 2 åren har det nog varit mitt största intresse. Jag känner att om jag inte tar rätt beslut nu så kanske jag aldrig kan återgå till träningen. För jag hoppas ju att med rehabträning kunna börja igen men har ingen aning om ifall det i så fall skulle handla om 6månader eller 4år....

Escute!
Glöm inte bort att va tacksamma för att ni KAN träna capoeira. Det är tamejfan en gåva och plötsligt kan kroppen säga stopp.
Så träna med glädje! ! Se bara till att träna basträning och fysträning regelbundet,
stretcha och lägg in vila i programmet också...
Hoppas vi ses snart.
Axe/Jocke Escute

Last edited Tue, 02 Nov 2010, 9:11am by Jocke

Offline
Fri, 29 Oct 2010, 10:42am Terminsavgift! »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Jag ber om så mycket om ursäkt för det! Fixar på en gång...

Offline
Sun, 10 Oct 2010, 11:19am Älvsbyn »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

För mej funkar bara v.44 och v.46 alltså första och tredje helgen, de andra helgerna jobbar jag...

Offline
Tue, 07 Sep 2010, 8:55am SportsCamp 9/9 2010 »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Jepp

Offline
Sun, 05 Sep 2010, 11:29pm SportsCamp 9/9 2010 »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Jag kommer efter lunchen.
Kan tillägga att man får lunch, kycklingsallad. Tyvärr verkar det inte finnas vegetariskt alternativ men det kanske går att lösa om det är nån som vill det. Säg till här då.

Eleverna samlas kl8 och de riktlinjer vi har fått är att vara klara att köra kl 9 då IKSU har hållit uppvärmningen klart.

Offline
Thu, 26 Aug 2010, 10:45am jogos 2003 »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Den här videon hade jag missat!! Vilken årgång!!!

Last edited Thu, 26 Aug 2010, 10:57am by Jocke

Offline
Wed, 25 Aug 2010, 9:15pm VIP gala »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Jobbar.

Offline
Wed, 02 Jun 2010, 12:00pm Sommarträningar/häng »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

17:30 i Döbelnspark idag!

Offline
Wed, 02 Jun 2010, 11:58am Träningsläger i sommar »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

jepp. direkt till dej eller in på gironumret?

Offline
Sun, 30 May 2010, 5:12pm Welcome! »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Hej! Jag är en spamrobot som också vill vara kvar.

Offline
Mon, 17 May 2010, 9:29pm Batte »
Jocke
Laranja
Registered: Mar, 2009
Last visit: Mon, 13 Jun 2011
Posts: 145

Jag kan vara med.

Offline