Tja! Det här är lite OT men jag orkar inte göra en ny topic bara för att säga: Tja! Hoppas workshopen är bra och att ni har roligt! Jag hade gärna varit med men jobbar ju tyvärr... Igår tänkte jag ju komma men hade ett lite bakslag i mitt tillfrisknande av ryggen. (rätt kass idag med)
Men jag ska vara med igen snart och då hoppas jag att ni har en massa ny energi och inspiration att dela med er av.
Ieee!!

Aah.. Det e fan sant, faktiskt.

Tack hörrni:) Jag droppar in med jämna mellanrum och kollar så ni sköter er;) Och kanske spelar lite musik och klappar, för det klarar kroppen av fortfarande tror jag...

Hej!
Det är med stor sorg som jag meddelar att jag nu bestämt mej för att sluta träna capoeira.
Jag har under en ganska lång tid nu, haft mycket problem med min rygg. Jag har försökt allt man kan tänka sej men det har inte blivit bättre, det har med tiden blivit mer och konstant ont och inte längre bara efter passen.
Jag har även en del andra skador som är med och påverkar mitt beslut även om ryggen är det stora problemet. Det senaste på listan är knäna....

Att träna capoeira är bland det roligaste jag vet och de
Senaste 2 åren har det nog varit mitt största intresse. Jag känner att om jag inte tar rätt beslut nu så kanske jag aldrig kan återgå till träningen. För jag hoppas ju att med rehabträning kunna börja igen men har ingen aning om ifall det i så fall skulle handla om 6månader eller 4år....

Escute!
Glöm inte bort att va tacksamma för att ni KAN träna capoeira. Det är tamejfan en gåva och plötsligt kan kroppen säga stopp.
Så träna med glädje! ! Se bara till att träna basträning och fysträning regelbundet,
stretcha och lägg in vila i programmet också...
Hoppas vi ses snart.
Axe/Jocke Escute

Last edited Tue, 02 Nov 2010, 9:11am by Jocke

Jag ber om så mycket om ursäkt för det! Fixar på en gång...

För mej funkar bara v.44 och v.46 alltså första och tredje helgen, de andra helgerna jobbar jag...

Jepp

Jag kommer efter lunchen.
Kan tillägga att man får lunch, kycklingsallad. Tyvärr verkar det inte finnas vegetariskt alternativ men det kanske går att lösa om det är nån som vill det. Säg till här då.

Eleverna samlas kl8 och de riktlinjer vi har fått är att vara klara att köra kl 9 då IKSU har hållit uppvärmningen klart.

Den här videon hade jag missat!! Vilken årgång!!!

Last edited Thu, 26 Aug 2010, 10:57am by Jocke

Jobbar.

17:30 i Döbelnspark idag!

jepp. direkt till dej eller in på gironumret?

Hej! Jag är en spamrobot som också vill vara kvar.

Jag kan vara med.